Pilates terapeutico
Nata dal genio di Joseph Pilates, questo metodo si sta diffondendo rapidamente in tutto il mondo per la sua enorme efficacia.
PILATES TERAPEUTICO
Il pilates come terapia riabilitativa
Il metodo Pilates oggi lo conosciamo perché molto diffuso nelle comuni palestre.
Pochi sanno che è nato come vera e propria terapia riabilitativa durante la Prima Guerra Mondiale, poi evoluta grazie a successive ricerche.
Ridona mobilità armonica e stabilità al corpo grazie alla consapevolezza dei movimenti che si acquista nel tempo.
È il metodo che consiglio per chi vuole accelerare il suo ritorno alla normalità dopo traumi o infortuni.
PILATES TERAPEUTICO
Pilates e mal di schiena
La sedentarietà nuoce gravemente alla salute!
Non sono da meno però gli sport e la palestra fatti senza essere seguiti da professionisti e senza allenare la mobilità e i muscoli stabilizzatori.
A tutto questo il metodo Pilates da un potente supporto, perché agisce sull’intero organismo giovando ai più comuni dolori di schiena, cervicale e articolazioni.
Anche la salute degli organi se ne avvantaggia, grazie a tecniche di respirazione che permettono ai tessuti del corpo di ricevere il massimo delle energie.
PILATES TERAPEUTICO
I vantaggi
Corretta postura
Il metodo Pilates nasce per favorire l’armonia nei movimenti quotidiani.
Una strada sicura verso il recupero funzionale.
Tonificazione muscolare
Questa “ginnastica” rinforza globalmente tutti i tessuti muscolari, anche i più interni. Favorisce la riduzione della massa grassa recuperando una sana forma fisica.
Riduzione del dolore
Perché? Come ginnastica dolce agisce sui problemi causati dalla sedentarietà.
Dolori muscolari o articolari possono trarne grande beneficio.